Этот неловкий момент — когда гинеколог просит взвеситься, а цифры на весах зашкаливают. Стоп-стоп: знали ли вы, что у всех женщин своя норма набора веса во время беременности? Как ее определить и что делать при отклонениях, расскажет Михаил Васильевич Бакуров, врач акушер-гинеколог ГКБ им. Ф.И. Иноземцева. Как определить норму веса при беременности? Норма набора зависит от веса до беременности. Чтобы узнать свою индивидуальную цифру, надо рассчитать «добеременный» ИМТ — индекс массы тела. Для этого есть формула: Далее смотрим свой коридор значений, в зависимости от ИМТ [1]...

«Сколько я набрала?!» — пожалуй, самый популярный вопрос, который задает себе каждая будущая мама. Цифры на весах во время беременности действительно могут испортить настроение и даже насторожить, но давай договоримся на берегу: твоя прибавка — это сложная математика. За этой цифрой скрывается не только жировая ткань, но и сам малыш, плацента, околоплодные воды, увеличение груди и объема крови, а также необходимый запас жидкости. Сейчас подробно разберем, почему меняется твой вес и как помочь своему телу справиться с нагрузкой...

Постепенное увеличение веса при беременности — это естественный и неизбежный процесс, который обусловлен изменениями, происходящими во время беременности. Как масса тела, которая была у вас до зачатия, так и прибавка в весе во время беременности, оказывают значительное влияние на течение вашей беременности и оптимальное развитие плода. Набор веса и причины набора веса при беременности Обычно масса тела женщины за беременность увеличивается примерно на 20%. Слишком маленькая или слишком большая прибавка в весе может указывать на проблемы в течение беременности...