Приходит весна, а значит скоро лето. А наш организм все еще не отошел от праздников. Да и под теплыми пуховиками можно было спрятать нюансы своего тела. Но ведь это все субъективно, каждый видит себя в зеркале по своему. Для нормального здоровья медики составили свою таблицу веса к росту. Если вы не знаете. нужно ли вам худеть или стоит набрать? То вы зашли по адресу. тут вы найдете ответы на свои вопросы. Если верить среднему росту мужчин и женщин, то получается у женщин средний рост 165 сантиметров и 176 сантиметров соответственно у мужчин...
Существует много различных формул для определения оптимального соотношения веса и роста. При одном и том же росте и весе, один человек может выглядеть полным, а другой подтянутым и стройным. Профессионалы в мире фитнеса пользуются 5 основными формулами: 1. Индекс массы тела (Индекс Кетле) Индекс Кетле – это индекс массы тела, благодаря которому можно судить об ожирении человека, а также оценить возможный риск развития болезней, связанных с лишним весом. Индекс Кетле подсчитывается для взрослых от 20 до 65 лет...