Сейчас в продаже имеется масса всевозможных приспособлений для измерения веса и объема продуктов. Бывает так, что под рукой не оказывается нужного гаджета и нет возможности (или лень) искать информацию на просторах интернета, вот тогда поможет этот список. Присоединяйтесь в https://t.me/koldyem_na_kuxne Меры для жидкостей: вода, молоко, кефир, сметана и др. Перевод миллилитров в стаканы, за основу возьмем стакан 250 мл. Миллилитры - Стаканы 250 мл - 1 стакан 180 мл - 3/4 стакана 150 мл - 2/3 стакана 120 мл - 1/2 стакана 75 мл - 1/3 стакана 60 мл - 1/4 стакана 30 мл - 1/8 стакана 15 мл - 1 ст...

Многие люди сталкиваются с лишними килограммами. И перед началом жесткой диеты все же стоит определить, какие из них лишние. Многими учеными разработаны свои методы, формулы и таблицы, которые помогают определить вес, допустимый для определенного человека. С их помощью можно примерно понять, нужно ли похудение или нет. Формула Брокка Это самый популярный метод расчета идеального веса, который не требует сложных подсчетов: (рост (см) - 110) х 1,15 Например, при росте женщины в 165 сантиметров идеальный вес будет равен: (165 - 110) х 1,15=55 х 1,15=63,2 килограмма...