Какая у вас частота сердечных сокращений? Частота сердечных сокращений — это количество ударов сердца в минуту. Ваше тело автоматически контролирует ваше сердцебиение, чтобы соответствовать тому, что вы делаете или что происходит вокруг вас. Вот почему ваше сердцебиение учащается, когда вы активны, взволнованы или напуганы, и снижается, когда вы отдыхаете, спокойны или чувствуете себя комфортно. Частота сердечных сокращений также является важным показателем общего состояния здоровья. Когда ваш сердечный...

Пульс напрямую зависит от образа жизни и состояния здоровья. Для взрослых нормальным диапазоном является 60−100 ударов в минуту. Но этот показатель зависит от прожитых лет, пола и физической активности. Самое частое сердцебиение у младенцев — 140 ударов в минуту. У детей и женщин размер сердца меньше, чем у мужчин, поэтому их пульс выше, чтобы добиться достаточного притока кислорода к органам. У спортсменов сильная мышца, которая выталкивает большой объём крови, поэтому пульс у них нечастый...