Частота сердечных сокращений многое говорит о твоем физическом и психическом состоянии. Однако в большинстве случаев мы даже не замечаем свой пульс — и так должно быть. А вот когда замечаем — тут уже пора насторожиться. Расскажем, как понизить пульс и когда нужно показаться врачу. Большинство из нас в тот или иной момент ощущали учащение сердцебиения, вызванное стрессом, физической активностью или лишней чашкой кофе по утрам. Часто это не опасно, но иногда все же говорит о проблемах со здоровьем...

Для начало разберём что такое высокий пульс! Это если сердце бьется более 100 ударов в минуту😱 ⠀⠀ Как это можно посчитать? 1️⃣ С помощью электронного тонометра 2️⃣ Нащупать пульс на руке и посчитать его за 20 секунд, затем умножить эту цифру на три👌 ⠀⠀ Почему высокий пульс это плохо? 🔺 Сердце испытывает высокую нагрузку и могут возникнуть другие заболевания этого органа 🔺 Может повысится давление 🔺Может появиться сердечная недостаточность...