Подавляющее большинство населения России не знает, как определить процент жира в организме, и какие нормы процента жира в организме. Однако в рейтинге «самых жирных» государств наша страна занимает четвертое место. Согласно данным национального центра по исследованию здорового питания, в России 54% мужчин имеют проблемы с лишним весом, а 15% – больны ожирением. Среди женщин ситуация еще печальней – 59% и 28,5% соответственно. И с каждым годом в России растет число людей с ожирением. Лишний вес плохо отражается на самочувствии и способствует быстрой утомляемости...

Процент жира - как он определяет ваш внешний вид и почему похудение не всегда дает вам красивую фигуру Все детали на эту тему здесь Процент жира - как он определяет ваш внешний вид и почему похудение не всегда дает вам красивую фигуру Замечали ли вы как два человека с одинаковыми параметрами роста, веса и возраста могут выглядеть совершенно по-разному? Обычно принято считать, что девушка ростом 165 в весе 70 кг имеет лишний вес и обязательно выглядит непривлекательно, однако этих данных (рост и вес) не достаточно, чтобы судить о качестве тела и фигуре...