Как посчитать норму веса
Как рассчитать нормальный вес: самые точные методы с формулами и примерами
Нормальный вес человека — это та масса тела, при которой он имеет максимальные шансы в первую очередь быть здоровым, а во вторую — привлекательным внешне. Соответствие нормальным показателям не дает стопроцентной...
Как определить нормальный вес и постоянно его поддерживать
Оптимальная масса позволяет избежать многих заболеваний и делает тело красивым. Чтобы рассчитать нормальный вес, женщины и девушки чаще всего пользуются простыми формулами, которые дают приблизительные результаты. Для большей точности нужно учитывать возраст, рост и другие показатели. Способы вычисления нормального веса Оптимальный вес делает человека не только привлекательным, но и способствует хорошему здоровью. Он снижает риск болезней, причиной которых является ожирение или низкая масса тела...
Мучаюсь, а вдруг у меня нормальный вес... Или нет... А вот вам формулы, как посчитать)
Индексы идеального веса Продолжаем про показатели для определения рекомендованной (нормальной) массы тела. Начало можно прочитать здесь и здесь. ⚖ Индекс Брока-Бругса - формула для расчёта рекомендуемой массы тела меняется в зависимости от роста Например, для роста 168 см, нормой будет считаться (168-105), то есть 63 кг. 🖍 Последующие примеры будут приведены для роста 168 см ⚖ Индекс Брока: для женщин = (рост в см - 100) * 0,85 ; для мужчин = (рост в см - 100) * 0,9 Например, идеальный вес...