Приблизительно в середине менструального цикла есть наиболее благоприятный промежуток времени для зачатия ребенка. В этот момент готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из яичника — происходит овуляция. Есть несколько способов для ее определения. Календарный метод подойдет женщинам, у которых менструальный цикл является регулярным. Его продолжительность определяется путем подсчета количества дней от начала месячных в прошлом месяце до их начала в текущем. Оптимальный период для зачатия наступает приблизительно в середине цикла плюс-минус три дня к полученному числу...

Когда вы пытаетесь зачать ребенка, важно отслеживать цикл и знать, когда вы овулируете. Когда лучше всего забеременеть? Ваше «плодородное окно» обычно определяется как шестидневный период, который включает пять дней, предшествующих овуляции, - когда зрелая яйцеклетка выходит из одного из ваших яичников и движется по одной из ваших фаллопиевых труб, - и день после овуляции. Это окно основано на понимании того, что сперма может сохраняться до пяти дней в репродуктивном тракте женщины, а яйцеклетку можно оплодотворить в течение 12-24 часов после ее высвобождения...