Многие спрашивали как подсчитать для себя калории на похудение и соотношение белков, жиров и углеводов. Приложения на телефоне зачастую гонят такую муть, что лучше перепроверить их старым дедовским способом - бумажечкой с ручечкой. Так что сегодня будем практиковаться в расчетах базового обмена веществ и определении своей суточной калорийности. Сразу скажу: любые формулы подсчетов весьма приблизительные. От них отталкиваемся, наблюдаем недельку - идет процесс или нет. Или идем и ищем где можно сделать калориметрию...

Наценка — это важный элемент ценообразования, который позволяет бизнесу получать прибыль. Правильный расчет наценки в процентах помогает установить конкурентоспособные цены и управлять финансовыми потоками. В этой статье мы рассмотрим, что такое наценка, как ее считать и какие факторы стоит учитывать. Наценка — это разница между себестоимостью товара и его продажной ценой, выраженная в процентах. Она показывает, насколько цена товара превышает его издержки. Наценка может варьироваться в зависимости от типа бизнеса, рынка и других факторов.Например, если товар стоит 100 рублей, а вы продаете его за 150 рублей, то наценка составит 50 рублей...