Вчера я поставила точку в третьей лекции в М-Логосе на курсе по банкротству — и этой точкой стала не точка, а многоточие. Три лекции, девять часов плотного контента про тренды Верховного Суда по субсидиарной ответственности — и, как вы понимаете, девяти часов оказалось смешно мало. Чтобы пройти даже по программе-минимум, нужно было бы ещё часа два. А если по уму, по максимуму — три точно. Материала много, идей ещё больше, а нюансы вообще стремятся к бесконечности. Хочется всё рассказать, разобрать, не пропустить ни одной важной мысли...

Доброго всем дня! В этой статье я воспользуюсь калькулятором для подсчета индивидуального коэффициента физической активности (КФА), который используется для нахождения дневной нормы калорий. Первая статья, посвященная этой теме тут. Ссылка на сам калькулятор в конце статьи. Единственный недостаток этого калькулятора в том, что время деятельности нужно указывать в целых часах. На мой взгляд, лучше бы все это учитывать в минутах. Но, как есть). Хочу сразу сказать, что у меня есть бонус - я точно знаю свою калорийность поддержки...