Инструкция для расчета индекса массы тела (ИМТ). Только зная ИМТ вы будете знать есть ли ожирение. Иногда вы можее ошибаться. Проверим?
Как посчитать калории, количество белков, жиров и углеводов?
Ребята, привет!;) Давайте сразу приступим к расчету. Расчет будем делать на поддержание массы тела, не худеем и не набираем. Как посчитать калории, количество белков, жиров и углеводов? Пример специально взяла посложнее, с малым количеством жира и с интенсивными тренировками...
Как посчитать калорийность рациона белки, жиры, углеводы на похудение?
Ребята, привет!;) Давайте разберем стандартный пример на похудение с небольшими физическими нагрузками.Давайте сразу перейдем к примеру. Как посчитать калорийность рациона белки, жиры, углеводы на похудении?...