Для того, чтобы научиться пользоваться данным методом, надо понимать, что такое менструальный цикл и что происходит в организме женщины на различных этапах ее цикла. Кроме того, следует знать о физиологических свойствах половых клеток (сперматозоидов и яйцеклеток). Цикл состоит из двух фаз, они равны между собой, поэтому можно подсчитать, что овуляция наступает в середине. К примеру, при длительности менструального цикла 28 дней, овуляция по плану наступит примерно на 14 день. Но даже при нормально...

Здоровье женщины определяется состоянием ее цикла. Его нужно начинать отмечать с самого первого дня. Мама должна объяснить дочке, что знание даты начала красных дней календаря поможет ей не совершать ошибки во взрослой жизни и контролировать свое здоровье. Надеяться на память не стоит, она может подвести. Лучше все записывать или отмечать в календаре, а для современных девушек доступны приложения для смартфонов, которые не только посчитают продолжительность цикла, но и помогут советом. Для чего...