Лишний вес можно набрать в любом возрасте. Этому подвержены на только взрослые, но и дети. Но, если родители решили, что их ребенок имеет склонность к ожирению, это еще не повод сажать его на изнурительные диеты, ограничивать в питании и тем более заставлять голодать. Возможно набор веса связан с развитием растущего организма и прибегать к диетам для снижения массы тела нужно только по рекомендации и под наблюдением врача. А вот как приучить ребенка к диете — это и есть чисто родительская (и очень непростая) задача...

А нужно ли? Дочери рекомендовали диету. Нет, ничего сложного, убрать сладкое и выпечку - хлеб. С утра - можно пожалуйста, после обеда - категорически нет. Ну или оставить их на выходные. Убрать макароны и картошку, заменить рисом и гречкой. Все это абсолютно не сложно, с учетом старшего сына аллергика, когда мы на подобной диете почти три года сидели. Ему еще и ничего молочного нельзя было и глютен исключали. Ничего, выжил, вырос, здоровый и крепкий парень. Но проблема в том, что тренировки заканчиваются поздно, и домой ребенок попадает голодным в районе 21-22...