Лишний вес можно набрать в любом возрасте. Этому подвержены на только взрослые, но и дети. Но, если родители решили, что их ребенок имеет склонность к ожирению, это еще не повод сажать его на изнурительные диеты, ограничивать в питании и тем более заставлять голодать. Возможно набор веса связан с развитием растущего организма и прибегать к диетам для снижения массы тела нужно только по рекомендации и под наблюдением врача. А вот как приучить ребенка к диете — это и есть чисто родительская (и очень непростая) задача...

Сразу скажу: люди, которые открыли эту статью не из любопытства, а по необходимости, потому что в семье есть ребенок, которому нужно сбросить вес, я вам не завидую. Это настолько сложная, долгая, системная работа, что гораздо проще похудеть самому. Да что там, проще забрать все призовые места на фитнес – соревнованиях! Но мы взрослые, ответственные и сильные люди, и если не мы, то кто? Даже не надейтесь, что Ваша задача – просто заработать денег на все это похудение, а дальше оно как – нибудь само...