Тренировка с гирями 💪. Связка с гирей 24 кг .Работа с Тяжелой гирей 72 кг🔥. Подтягивания. Стойка на руках.
Как понять, что порваны связки на пальце?
Разрыв и особенно растяжение связок пальца – часто встречающаяся травма. Что нужно знать об этом повреждении и как его лучше всего лечить? Растяжение, а также разрыв мягких тканей на пальце довольно часто происходит при занятии различными видами спорта, также подобная травма может случиться и в быту, например, в результате случайного падения на руки или попадания в автомобильную аварию. Эта травма может быть болезненной и приводить к отеку и скованности в поврежденной области. Хорошие новости в том, что не слишком серьезные растяжения можно лечить дома...
Самые распространенные травмы рук и запястий в спорте
Большинство видов спорта, особенно те, которые связаны с мячами и ракетками, связаны с каким-то контактом с руками и пальцами. Некоторые виды спорта, такие как баскетбол или нетбол, подвержены большему количеству травм рук. Это довольно легко травмировать, перелом или вывих пальцев или суставов с этими видами спорта. Если боль и отек не проходят после нескольких дней отдыха, применения льда и противовоспалительных средств, необходимо провести рентгенографию пальцев или рук . Поврежденные суставы могут застыть очень быстро, и после того, как жесткие, трудно вернуться к нормальной жизни...