Я убедилась в эффективности этой техники сама и предлагаю вам опробовать этот метод. Метод прощения родителей от Александра Свияша из книги «Эффективное прощение» Итак, садимся и начинаем вспоминать и тут же записывать все негативные переживания по отношению к маме. Это может быть специально приготовленная тетрадь, либо блокнот, но только не клочок бумаги, писать будем много, приготовьтесь. Сразу после мамы мы будем прописывать обиды на папу. Если даже вам кажется, что вы нисколечко не обижаетесь,...

Никто не может больнее ранить человека, чем мать. Ее поступки, действия и слова остаются в нас на всю жизнь, формируют личность, отношение к себе и миру. Ребенок, который в детстве недополучил материнской любви, внимания, принятия или заботы, может пронести обиду за это через всю жизнь, постоянно оставаясь привязанным к прошлому. О том, как избавиться от обиды на мать, простить ее и начать жить своей жизнью — рассказывает главный психиатр и психотерапевт сети наших клиник Василий Шуров. Что такое...