После 40 лет похудеть кажется невыполнимой задачей? Вы не одиноки! Многие женщины сталкиваются с изменениями в метаболизме и гормональном фоне, которые влияют на фигуру и самочувствие. Забота о себе после 40 – это не просто про внешность, это про здоровье, энергию и качество жизни. Давайте разберемся, как похудеть безопасно и эффективно, учитывая все особенности этого периода. Похудение после 40 требует особого подхода, учитывающего изменения в организме. Важно выбирать здоровое похудение и избегать жестких диет для женщин...

Здравствуйте! Гормональная составляющая у женщин после 40 лет претерпевает изменения, что негативно отражается не только на внешности, но и на нервной системе. Чем и объясняются приступы раздражения и агрессии, испытываемые представительницами прекрасного пола. Какие изменения происходят в организме женщины Уменьшается количество женских половых гормонов — снижается уровень эстрогена. Меньше становятся яичники и матка, цикл менструации может отличаться нерегулярностью, тело становится менее гибким, кожа теряет свою упругость и появляются первые признаки старения...