Как незаметно потолстеть? Чтобы достичь нужного набора килограммов, необходимо надеть домашнюю одежду и прозимовать примерно как на карантине, без особого выхода в люди. Но самое главное – нужно есть, когда вы не голодные. По-другому жир не отложится. Если вы не кушаете, когда не испытываете физического голода, никакая лишняя калория не отложится...

У меня никогда не было серьезных проблем с весом, однако был период, когда начался резкий набор, это совпало со временем переезда в Москву. Тогда со своих 58 кг я буквально за неделю стала 63 кг. Мне кажется, это было следствием колоссального стресса - я никогда не покидала своего города сама, а тут уехала одна, в такую большую и шумную столицу... Жила я тогда первые месяцы в общежитие, где было 14 человек в комнате и ужасные двухъярусные кровати. Видимо, организм дал сбой. Единственной радостью...