Сегодня речь пойдет о самом мощном упражнении, которое направлено на расслабление глазных мышц. После него лично я уже через 5 минут начинаю видеть четче, краски мира становятся ярче, а глаза смотрят расслабленно и без напряжения. Упражнение носит название пальминг. О нем знают многие, в интернете есть куча статей, ещё больше роликов на ютубе. Моя задача состоит в том, чтобы её структурировать и рассказать Вам самое важное, что нужно знать и обязательно применять на практике. Что такое пальминг? Пальминг на латыни означает ладонь...

Ухудшение зрения в связи со всё бОльшим возрастом, а также, зачастую, с многочасовым просиживанием за компьютером - это довольно-таки распространённая проблема многих людей. И тогда однажды перед определённым человеком встают соответствующие вопросы: - А можно ли как-то восстановить своё плохое зрение? И как именно это сделать? Отвечаю: - оказывается, значительно улучшить своё зрение можно...