Сегодня речь пойдет о самом мощном упражнении, которое направлено на расслабление глазных мышц. После него лично я уже через 5 минут начинаю видеть четче, краски мира становятся ярче, а глаза смотрят расслабленно и без напряжения. Упражнение носит название пальминг. О нем знают многие, в интернете есть куча статей, ещё больше роликов на ютубе. Моя задача состоит в том, чтобы её структурировать и рассказать Вам самое важное, что нужно знать и обязательно применять на практике. Что такое пальминг? Пальминг на латыни означает ладонь...

Знаете ли вы, что поправить зрение возможно, но куда проще и реальнее не допустить его ухудшения? Итак, если нет желания компенсировать плохое зрение покупкой очков или приобретая оптима линзы, рассмотрим несколько действенных советов о том, как сохранить и улучшить зрение. Все рекомендации по поводу улучшения зрения можно условно подразделить на два основных типа, а именно на предписания официальной медицины и на способы, применяемые народными медиками. Универсальное средство профилактики ухудшения...