На самом деле за ослаблением памяти может стоять дефицит этих двух витаминов. Честно говоря, медики даже не берут их во внимание. А зря, процесс можно повернуть вспять... ⚠️ Важное предупреждение Я — нутрициолог, а не врач. Я не ставлю диагнозов и не назначаю лечения. Эта статья носит информационный и просветительский характер. Она написана для того, чтобы вы могли лучше понимать свои симптомы, задавать правильные вопросы врачу и чувствовать себя увереннее на приёме. Ни в коем случае не пытайтесь...

Когда человек долго живет с тревогой, стрессом или паническими атаками, ему часто кажется, что нервная система полностью вышла из строя. Появляется ощущение, что организм больше не реагирует нормально, что прежняя уверенность исчезла, а любое напряжение может снова запустить тревогу. Человек начинает искать способ “починить себя”, вернуть прежнее состояние и избавиться от всех неприятных ощущений. Но нервная система не ломается в один момент и не восстанавливается одним действием. Она постепенно приходит в состояние перегрузки, когда слишком долго получает сигналы опасности...