Здравствуйте, дорогие читатели. Приветствую вас на канале Желаю Знать. Сегодня мы затронем, весьма волнующий для худощавых людей, которым трудно самостоятельно набрать вес, вопрос - как набрать вес худому. На самом деле, это весьма серьезная проблема. Огромное количество людей испытывает дефицит веса и мечтает увеличить массу тела. Конечно, более актуальна эта информация будет для парней. Ведь никому не нравится слабые, худые, тощие парни, которые даже в зрелые годы, могут выглядеть как подростки, за счет маленького объема тела...

Не только скинуть лишний вес стремится половина женского населения, но и набрать. Как же быстро поправиться худой девушке в домашних условиях? Как понять, что пора набрать вес Если человек начинает резко терять вес, то, скорее всего, причина заключается в неправильной работе желудка и переваривании пищи. Но так бывает не всегда. Чтобы понять, есть ли проблемы с весом, требуется воспользоваться подсчетами по индексу массы тела. При подсчетах масса тела в килограммах делится на рост, возведенный в квадрат. Обратите внимание! Если после подсчета получится цифра менее 20, то стоит задуматься о том, как быстро набрать вес, чтобы «недовес» не перешел в серьезное заболевание...