Она почувствовала боль — и сразу полезла в телефон. Не чтобы позвонить подруге, просто поговорить. А чтобы найти: как это называется. Какой у неё паттерн. Что за детская травма. Как это проработать. Желательно — быстро и экологично. В соцсетях написано: «прожить и отпустить». В подкасте объяснили: «это незакрытый гештальт». В блоге у психолога сказано: «найди триггер, отследи паттерн». Везде — техники, методы, практики. Везде — ощущение, что если сделать всё правильно, боль уйдёт и останется только лёгкость...