Баскетбол — это не только зрелищный вид спорта, но и отличный способ улучшить физическую форму и координацию. Одним из основных навыков, который необходимо освоить каждому баскетболисту, является бросок мяча в кольцо. В этой статье мы рассмотрим пошаговую инструкцию, которая поможет вам улучшить свой бросок и забросить мяч в кольцо с высокой точностью. Встань так, чтобы ноги были на ширине плеч. Если ты правша, то правую ногу следует немного выставить вперед; если левша — наоборот. Ноги должны быть слегка согнуты в коленях для обеспечения стабильности и готовности к броску...

Набор очков в баскетболе: Выигрышная сторона в баскетболе определяется очень просто: кто набрал больше очков, тот и победитель. В случае фиксирования ничейного результата, добавляется дополнительный период длительностью 5 минут. Правила 3-х, 5-и, 8-и и 24-х секунд в баскетболе В дворовом баскетболе, и, даже, на школьном уровне, правила, связанные с секундами часто игнорируют...