Сегодня мы поговорим о диете, применяемой для снижения уровня мочевой кислоты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Для того, чтобы говорить о снижении уровня мочевой кислоты, мы должны вспомнить причины, из-за которых она повышается, и работать именно с причинами, а не «лечить последствия»: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Избыточное поступление пуриновых оснований (диета) 🔸Нарушение выведения пуриновых оснований (заболевания почек и печени) 🔸Нарушения обмена веществ, инсулинорезистентность, ожирение 🔸Неадекватный водный режим (недостаточное...

Этот показатель учитывается при оценке здоровья человека. Объясняем, как его контролировать. Уровень сахара, холестерина и триглицеридов в крови, окружность талии, артериальное давление — эти пять показателей могут многое рассказать о метаболическом здоровье человека. Если три из них превышают норму, вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и инсульта возрастает в разы. Однако многие врачи призывают уделять внимание еще одному параметру, который также поможет вовремя обнаружить проблемы со здоровьем...