Наверняка вы часто слышите что инсулин является проблемой. Избыток инсулина-причина голода, срыва, обжорства, ожирения. К слову: нет, нет, и нет. Инсулин не враг, а жизненно необходимый гормон, без которого впадают в кому, и всё, пиши как звали. Как насчет чувствительности к инсулину? Что делать, если она понижена? Ведь есть такая проблема, и с ней по эндокринологам ходят? Есть, ходят. По секрету вам скажу, что сейчас все реже сдают анализы на инсулин, поскольку... неважно. Его высокий уровень является следствием, а не причиной...

Привет друзья, сегодня поговорим о том, почему меняется уровень инсулина в крови, как его понизить без препаратов, таблеток и лекарств. Конечно, бывают разные стадии повышенного инсулина (инсулинорезистентность) и иногда без таблеток обойтись сложно. Но давайте попробуем разобраться в этом. Меня зовут Анна Савина. Я диетолог и нутрициолог, помогаю снижать вес эффективно без спорта и подсчета калорий. Специально для этого я разработала пробную 5 дневную бесплатную программу марафон “Ешь и стройней”...