Высокий уровень “плохого” холестерина (липопротеины низкой плотности (ЛПНП)) вряд ли кого-то порадуют. Как же снизить этот показатель? Телеведущий Александр Мясников ответил на главные вопросы о холестерине и рассказал, как можно нормализовать его уровень в крови без лекарств. В чем секрет, доктор? В первую очередь врач отметил, что холестерин важен в нашем организме, так как это предшественник большинства гормонов, который также входит в состав клеточных структур...

Высокий уровень холестерина встречается у людей, страдающих ожирением,

Зачем нужно снижать уровень холестерина? Ведь это важнейший элемент, который участвует в жировом обмене и синтезе необходимых гормонов, в том числе эстрогена и тестостерона. Холестерин входит в состав желчных кислот, которые переваривают и усваивают жиры. Но не весь холестерин одинаково полезен. Молекулы липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) – это "плохой" холестерин, связанный с меньшим количеством белка, он приносит вред организму, приводя к атеросклерозу. Уровень "плохого" холестерина в крови...

Соблюдая диету можно снизить в крови холестерин. Много холестерина содержится в жирных и молочных продуктах: в свинине, сыре, сливочном масле, жирном твороге, копченостях. Но бывают случаи, что вы сидите на диете, а уровень холестерина повышается или наоборот начинаете есть, а уровень холестерина понижается. Это происходит из-за того, что организм сам регулирует холестерин в крови в зависимости от своих потребностей. Значит, причина кроется в другом. Если у вас повышен холестерин в крови. Советы...