9050 читали · 5 месяцев назад
Как понизить уровень триглицеридов и холестерина без лекарств: маленькие хитрости от американских кардиологов
В США количество людей с ожирением особенно велико: не менее 42%, в РФ - поменьше, но тоже немало: почти 25%, т.е. каждый четвертый. А значит, и число тех, у кого есть так называемый метаболический синдром, в основе которого лежит накопление жира в брюшной полости, будет пропорционально высоким. Существенным слагаемым метаболического синдрома является повышение уровня триглицеридов в крови. Чем это плохо? С одной стороны, увеличивается риск развития атеросклероза, с другой - острого панкреатита...
225 читали · 2 года назад
Как понизить уровень холестерина в домашних условиях
И как отличить «плохой» холестерин от «хорошего». По последним данным, более 50% взрослого населения России имеет повышенный уровень холестерина. К этому приводит неправильное питание, сбои в работе кишечника, воспаления, нарушение работы печени и застой желчи. Скопления холестерина на внутренних стенках кровеносных сосудов провоцируют развитие атеросклероза — сосуды теряют эластичность и проходимость. Рассказываем, как снизить уровень «плохого» холестерина и укрепить здоровье. Что такое «плохой»...