8041 читали · 3 месяца назад
Как понизить уровень триглицеридов и холестерина без лекарств: маленькие хитрости от американских кардиологов
В США количество людей с ожирением особенно велико: не менее 42%, в РФ - поменьше, но тоже немало: почти 25%, т.е. каждый четвертый. А значит, и число тех, у кого есть так называемый метаболический синдром, в основе которого лежит накопление жира в брюшной полости, будет пропорционально высоким. Существенным слагаемым метаболического синдрома является повышение уровня триглицеридов в крови. Чем это плохо? С одной стороны, увеличивается риск развития атеросклероза, с другой - острого панкреатита...
1305 читали · 7 лет назад
Как понизить уровень холестерина и уберечь себя от беды.
Как эффективно понизить уровень холестерина Здоровое питание и физические упражнения поспособствуют в снижении уровеня холестерина в крови. Принятие здорового образа жизни, такие как здоровое сбалансированное питание и физические упражнения, также поможет предотвратить повышение уровня холестерина если он становится всё выше и выше. Важно держать холестерин под контролем, потому что высокие уровни холестерина увеличивают ваш риск сердечной болезни и тромбов.Если всё же вас беспокоит уровень холестерина, обратитесь к врачу...