Инсулинорезистентность и диабет второго типа - это заболевания образа жизни. Поэтому не стоит уповать только на лекарства: если вы хотите привести в норму сахар, то коррекция образа жизни - это 90% успеха. Итак, какие способы помогают нормализовать сахар в крови?  Правильный завтрак ❌Молочная каша на завтрак - вариант не для Вас. Сразу после сна чувствительность клеток к инсулину минимальна, то есть углеводы, попав в кровь, будут долго удерживать сахар на высоком уровне. ✅Начинайте свой день с белково-жирового завтрака с большим количеством овощей...

Повышение глюкозы в крови или гликемия - это патологическое состояние, которое может развиться не только у больных с диагнозом сахарный диабет. Спровоцировать его могут также стрессы, генетические заболевания, нарушение обмена веществ, переутомление, неправильное питание, прием лекарственных препаратов и многие другие факторы. Если повышение глюкозы (сахара) в крови носит хронический характер, то это может спровоцировать развитие сахарного диабета. Кроме того, данное патологическое состояние негативно...