Когда сложные углеводы расщепляются в пищеварительном тракте, образуется глюкоза — сахар. Она всасывается в кровь в тонком кишечнике.Основными источниками являются богатые углеводами продукты питания.Для человеческого организма очень важно постоянно поддерживать нормальный уровень глюкозы. Глюкоза является источником клеточной энергии. При наличии глюкозы вне нормальных значений: Что увеличивает уровень глюкозы в крови? ☑️ Кофеин Употребление кофе, чая или других напитков с кофеином повышает уровень глюкозы в крови...

Всем привет! Продолжаю и расширяю вчерашнюю тему о зависимости от сладкого. Я не раз говорила о том, что повышенный уровень глюкозы в крови - это не только результат игр с сахаром. Диабетиком или преддиабетиком может стать каждый "желающий", если он: 1. Увлекается промышленно переработанной пищей, не ест домашнее, не готовит. 2. Паникует и нервничает по любому поводу, склонен к тревожности. 3. Мало двигается. 4. Имеет не очень здоровую наследственность (есть диабетики в роду). 5. Плохо и мало спит...