Всем привет! Продолжаю и расширяю вчерашнюю тему о зависимости от сладкого. Я не раз говорила о том, что повышенный уровень глюкозы в крови - это не только результат игр с сахаром. Диабетиком или преддиабетиком может стать каждый "желающий", если он: 1. Увлекается промышленно переработанной пищей, не ест домашнее, не готовит. 2. Паникует и нервничает по любому поводу, склонен к тревожности. 3. Мало двигается. 4. Имеет не очень здоровую наследственность (есть диабетики в роду). 5. Плохо и мало спит...

«Всё, больше не могу», – сказала я себе однажды утром, глядя на тест-полоску, где уровень глюкозы в крови снова зашкаливал. Да, снова. После месяца диет, ограничений, ежедневных подсчётов хлебных единиц и углеводов. Снова эти цифры, которые не давали покоя. Я страдала от диабета уже несколько лет, и мне казалось, что я зашла в тупик. Постоянный контроль, постоянные проверки – это стало моей жизнью. Кажется, ты уже не человек, а живая таблица с данными. «Сахар» не просто в твоей крови, он повсюду...