Высокий уровень холестерина беспокоит каждого третьего взрослого человека в России. Мы часто задумываемся о том, как понизить холестерин без лекарств, используя природные методы и изменения в образе жизни. Наш организм способен естественным образом регулировать уровень холестерина при правильном подходе к здоровью. В этой статье мы рассмотрим 10 проверенных способов естественного снижения холестерина. Мы детально разберем роль диеты, важность омега-3 жирных кислот и влияние физической активности на уровень холестерина...

Атеросклероз является болезнью жирового обмена, который характеризует повышенное содержание холестерина в артериальных стенках сосудов. Данное заболевание может развиваться при избыточном питании, с повышенным содержанием жиров животного происхождения и легкоусвояемых углеводов. Как питать при повышенном холестерине. Если так случилось, что у Вас стало развиваться это заболевание, то в этом случае необходимо придерживаться определенной диеты, с резким ограничением жиров животного происхождения (печень, почки, яичные желтки, мозги)...