Гипертония развивается на фоне сужения просвета стенок мелких сосудов, артерий, в результате чего нормальное движение кровотока нарушается, а накапливающаяся в суженных местах кровь начинает давить на стенки сосудов. Чем чаще и сильнее сокращается сердце – тем Выше давление человека. Повышенное давление возникает при недосыпании, нервным напряжении, стрессе и неправильном питании. Чаще всего давление повышается при длительном стрессе и при употреблении большого количества соли. Если давление не очень высокое 130/70, то это уже звонок на то, что у вас развивается гипертония...

Перво-наперво — медленно сядьте или лягте. Большинству из нас известно, что  высокое кровяное давление  (гипертония) подвергает вас повышенному риску серьезных заболеваний, таких как сердечный приступ, инсульт и повреждение почек. Но понимаете ли вы, что низкое кровяное давление (гипотония) может вызывать не меньшее беспокойство? Артериальное давление является неотъемлемой частью нормальной физиологии вашего тела. Кровяное давление отражает вашу способность направлять богатую кислородом кровь к жизненно важным органам, особенно к мозгу...