Доброго дня! Сегодня продолжаем тему, поднятую во вчерашней статье о холестерине. О природе холестерина поговорим как-нибудь потом - это интересно, но не сейчас. Сегодня мы построим примерное меню, которое может помочь организму справиться с плохим холестерином. Итак, прежде чем будем строить меню, разберемся в каких продуктах много плохого холестерина, а какие способствуют накоплению хорошего. В каких продуктах содержится больше всего ПЛОХОГО холестерина? Эти продукты МОЖНО и НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ, но в умеренных количествах, соблюдая суточную, а иногда даже и недельную, норму...

О вреде холестерина слышали все – он может стать причиной атеросклероза и почечной недостаточности, повышает риски инсульта и инфаркта. Но не стоит забывать, что холестерин – это не только строительный материал для холестериновых бляшек в сосудах, но и жизненно необходимое вещество. Когда и в чем холестерин полезен, что может порекомендовать врач для сохранения здоровья, рассказал кардиолог Лечебно-диагностического центра «Кутузовский» Андрей Пиленицин. Зачем нам холестерин По своему составу холестерин – это липофильный спирт, содержащийся в клетках организма...