О нем постоянно ведутся споры: нужен он или нет, полезен или нет. И все равно самое популярное мнение — за его уровнем необходимо следить. Мы собрали все способы, а также продукты, снижающие холестерин. Что это такое Как измеряется Чем опасен Как снизить Как снизить лекарствами Список полезных продуктов Что такое холестерин Это тип жира, который необходим организму для построения и восстановления клеток и выработки гормонов. Он вырабатывается в печени, а также содержится в продуктах питания...

Не так давно многие специалисты из области питания и ЗОЖ, кардиологи, эндокринологи настоятельно рекомендовали сократить потребление сливочного масла, куриных яиц и других продуктов животного происхождения. Они были признаны вредными, даже, я бы сказала, оказывающими губительное воздействие на здоровье человека. А все почему? Потому что в этих продуктах было определено большое содержание холестерина. И только спустя несколько лет, когда наука шагнула еще дальше, когда было проведено множество исследований,...