Поговорим о холестерине. Кратко и просто объясню: Дисклеймер: данная статья не является руководством по диагностике и лечению, проконсультируйтесь со специалистом. 1. Что такое холестерин Холестерин – органическое соединение, вырабатываемое в клетках животных, в т.ч. человека. Необходим для ряда клеточных процессов, в числе которых: синтез витамина D, синтез стероидных гормонов, стабилизирует клеточную мембрану и др. Холестерин не растворим в воде, но растворим в жирах. Поэтому холестерин не способен самостоятельно «путешествовать» по крови (она ведь по большей части состоит из воды)...

Статья не является медицинской рекомендацией! Только для общего обзора. Как снизить холестерин: простые шаги к здоровому сердцу Высокий уровень холестерина в крови – это как бомба замедленного действия для вашего сердца. Он может привести к серьезным проблемам, таким как атеросклероз, инфаркт и инсульт. Но не стоит паниковать! Снизить холестерин вполне реально, и для этого не обязательно сразу бежать за таблетками. Вот несколько простых, но эффективных шагов, которые помогут вам держать холестерин под контролем: 1...