Как снизить холестерин без лекарств? Врач рассказал, что реально поможет, а что будет бесполезно
Холестерин — жироподобное вещество, которое содержится в мембранах клеток всех животных. Мы получаем холестерин в небольшом количестве с едой (20 – 25 %), но большая его часть вырабатывается в печени (до 80 %). В организме взрослого человека около 140 г холестерина, присутствует это вещество и в крови. Холестерин — важный компонент для строительства клеток, выработки желчных кислот и гормонов. В небольшом количестве он нужен для нормальной работы организма. Однако при повышенном уровне холестерина возникает опасность его накопления в виде плотных бляшек на стенках сосудов...
5967 читали · 1 год назад
Как снизить холестерин просто и без таблеток?
Холестерин – это вещество, которое играет важную роль в организме человека. Он необходим для образования клеточных оболочек, синтеза гормонов (адреналина, кортизола, тестостерона, эстрогенов, прогестерона) и витаминов, а также участвует в пищеварении: синтезе желчных кислот. Однако, чрезмерное количество холестерина в крови может стать причиной различных проблем со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания. Существует два типа холестерина: "хороший" (липопротеины высокой плотности, ЛПВП) и "плохой" (липопротеины низкой плотности, ЛПНП)...