Гипертония развивается на фоне сужения просвета стенок мелких сосудов, артерий, в результате чего нормальное движение кровотока нарушается, а накапливающаяся в суженных местах кровь начинает давить на стенки сосудов. Чем чаще и сильнее сокращается сердце – тем Выше давление человека. Повышенное давление возникает при недосыпании, нервным напряжении, стрессе и неправильном питании. Чаще всего давление повышается при длительном стрессе и при употреблении большого количества соли. Если давление не очень высокое 130/70, то это уже звонок на то, что у вас развивается гипертония...

Повышение давления может произойти с любым человеком и в любой ситуации. Люди, подверженные частому повышению давления, как правило, имеют при себе соответствующие лекарства. Однако может случиться так, что необходимые таблетки забыты дома или закончились некстати. Или давление повысилось у человека, не имеющего к этому предрасположенности и, как следствие, не обеспеченному необходимым лекарством. Исправить ситуацию помогут следующие советы: • Поможет холодная вода. Чтобы почувствовать себя лучше,...