Эндокринолог, терапевт, кардиолог Алексей Жито рассказал о том, что никто не может быть застрахован от резких скачков давления. Особенно, если такие проблемы уже были раньше. – Как быть, если у вас или окружающих людей резко повысилось давление или ухудшилось состояние до 160/100 мм ртутного столба, заболела голова и появилось состояние общей дурноты? – сообщил Алексей Жито. – Могут быть и другие симптомы, а также – звон в ушах. Помочь, на самом деле, возможно. Даже если никакой аптечки под рукой нет...

Давление может внезапно подскочить и у здоровых людей по разным причинам. Если под рукой нет нужных лекарств и нет возможности обратиться за врачебной помощью, можно быстро понизить высокое артериальное давление , используя простую дыхательную гимнастику и самомассаж. Дыхательная гимнастика поможет успокоиться, снять напряжение и снизить давление на 20-30 ед. Если вы будете выполнять ее регулярно, то сможете держать артериальное давление под контролем на среднем уровне. При необходимости она способна понизить повышенное давление...