Одна из самых распространенных проблем в пластиковых окнах, с которой многие сталкиваются - ручка не поворачивается вертикально вниз при закрывании окна или балконной двери. Немного не доходит до нужного положения. Причем, многие с усилием пытаются поворачивать ручку и даже ломают пластик. Покупают новую, но ситуацию это не меняет. Для начала кратко о принципе работы механизма закрывания окна, чтобы понять, что делать. Когда мы закрываем дверь ручкой, то у нас сдвигаются ригеля, которые расположены по периметру окна...

Знаете ли вы, что если вы всё ещё можете делать это, ваше тело, возможно, стареет в обратном направлении? С возрастом нам постоянно говорят: «Вот, мол, неизбежно – суставы скованы, шаги замедлены, силы меньше». Но что если часть этого «падения» связана вовсе не с возрастом, а с тем, что тело просто перестало двигаться? Что если истинный биологический возраст вашего организма определяется не по дате в паспорте, а по тому, на что оно ещё способно прямо сейчас? В этой статье – семь движений, которые работают как тихие индикаторы вашей физической молодости...