Каждый человек обладает уникальным набором качеств, талантов и способностей. Однако многие не до конца осознают, в чём они действительно сильны. Понимание и развитие своих сильных сторон — ключ к уверенному движению вперёд, профессиональному росту и внутреннему удовлетворению. Вот пошаговое руководство, которое поможет тебе определить и укрепить свои сильные стороны. 1. Самоанализ — начни с наблюдения за собой Обрати внимание на: Заведи тетрадь или заметки в телефоне, где будешь фиксировать моменты, когда чувствуешь себя особенно продуктивной и сильной...

Как понять, в чем ты по-настоящему хорош? Почему сильные стороны могут проявляться еще в детстве, а потом «забиваться» критикой? Как отличить истинные таланты от навязанных установок, и почему так сложно оценить себя трезво? «Сильные стороны — это то, что человек делает в сравнении с другими людьми относительно легко и свободно», — объясняет эксперт выпуска, психолог, экзистенциальный психотерапевт платформы Alter, карьерный и экзекьютив-коуч Ирина Белецкая.  В 22-м выпуске подкаста «Как жить...