Психическое здоровье является одной из ключевых составляющих общего благополучия человека. Но как понять, насколько стабильно ваше психическое состояние? Или, может быть, вы беспокоитесь и боитесь, что у вас есть признаки психопатии или других психических расстройств? Часто люди, начитавшись различной популярной литературы или послушав рекомендации знакомых, начинают обнаруживать у себя некоторые поведенческие характеристики, которые могут быть связаны с психическими расстройствами. Возникает вопрос:...

Отслеживать свое психическое состояние очень важно. Если есть признаки депрессии или других проблем, то лучше как можно скорее обратиться к врачу. «Человек с нормальной психикой просыпается по утрам в хорошем настроении, испытывая чувство благодарности. Если вы встаете с кровати мучительно, и готовы с утра наброситься с упреками на всех вокруг, то это признаки переутомления или стресса», - объясняет психолог Екатерина Горькова. Яркий признак нормальной психики – желание строить планы: как на летний отдых через несколько месяцев, так и на ближайший вечер...

Человек - сложное существо, у которого есть не только физическое, но и психическое "я". Это внутренний мир, переплетение чувств, мыслей, эмоций, ощущений. С научной точки зрения, психическое состояние — это ключевой аспект нашей жизни, влияющий на наше поведение, решения и восприятие мира. Наше психическое состояние напрямую связано с работой мозга и возникает логичный вопрос, а как отслеживать работу мозга? Самый эффективный метод — это мониторинг физиологических показателей головного мозга, для...