В прошлой статье мы рассмотрели какие бывают кризисы в отношениях. А как понять кризис это или же конец отношений?  Это лучший способ сдвинуть ситуацию с мертвой точки. Молчание может длиться очень и очень долго, при этом формально отношения могут поддерживаться. Начиная разговор, нужно четко понимать, для чего вы его начинаете, что вам нужно: Мнение/ обсуждение/ поддержка и т.д. Готовы ли вы слышать, если партнёр говорит, что ему чего-то от вас не хватает?  Готовы ли вы сами меняться в этих отношениях? Взрослый и реальный способ посмотреть на вашу ситуацию...

Автор: Екатерина Смирнова — семейный психолог, эмоционально-фокусированный терапевт. Работаю с 2017 года. Вы просыпаетесь рядом — и чувствуете дистанцию. Раньше говорили часами, сейчас — бытовые фразы. Касания стали редкими. Внутри — пустота, обида, усталость. «Это просто тяжёлый период? Или мы на самом деле всё теряем?» «Это можно спасти? Или мы лишь откладываем неизбежное?..» Эти вопросы не про слабость. Они про важность отношений. И про желание понять — что с нами происходит. Кризис — это момент перегрузки, когда старые способы быть вместе больше не работают, а новые ещё не найдены...