Некоторые люди иногда говорят, что, когда бросали курить резко, у них были какие-то проблемы со здоровьем. Они верят в побочные эффекты отказа от курения, от никотина или от привычки. Беспокоятся, что им, видимо, поздно или нельзя бросать. Наиболее часто называются такие симптомы как головокружение, кашель, тошнота, рвота, сердцебиение, учащение пульса, повышение или понижение давления, плохой сон ночью или сонливость днем, снижение внимательности или концентрации, чрезмерная потливость, потеря аппетита, запор, понос, и так далее...

Преодоление табачной зависимости — злободневная проблема, которую сопровождает много фейковой информации. Например, о негативных и даже опасных последствиях для здоровья при резком отказе от сигарет. Появились они не на пустом месте — действительно, первые дни наблюдается ухудшение самочувствия, беспокойство, тревожное состояние. Именно так проявляется синдром отмены никотина. Чтобы устранить недомогание, человек выкуривает одну сигарету и срывается. Сегодня рассмотрим, почему так важно бросить эту привычку и как правильно это сделать...