Есть простой способ отличить рациональную мысль от тревожной. Рациональная мысль ищет решение. Тревожная ищет подтверждение. Всё. Дальше можно не читать. Но вы читаете дальше, потому что тревожная мысль уже шепчет: «А вдруг это не точно? А вдруг есть нюансы? А вдруг я неправильно понял?» Вот это «а вдруг» и есть главный маркер. Рациональная мысль не начинается с «а вдруг». Она начинается с «давай посмотрим» или «я проверю». Тревога обожает маскироваться под рациональность. Это ее главный талант...