Так устроена наша жизнь: не получается жить без проблем и тревог. Хотя все трудности и вызовы делают нас сильнее, заставляют нас расти и развиваться, но не хочется надолго зависать в состоянии тревожности. Каждой из нас знакомо душевное волнение, ощущение тяжести, когда что-то внутри давит, тревожит. А с чего всё началось, непонятно. Такое состояние здорово портит нашу жизнь, сказывается не только на отношениях с другими людьми, но и на физическом самочувствии, ничего делать не хочется, ничто не радует, то ли лень одолевает, то ли болезнь...

Этот пост для тех, кто не может до конца понять причины своей тревоги, распознать их. Перед прочтением я попрошу вас не пытаться копаться в себе слишком сильно, это не всегда полезно, можно попробовать быть наблюдателем - исследователем, проявляя интерес к своему устройству личности. Знаете, я не очень люблю популярные ответы на сложные вопросы, обычно они мне не подходят, поэтому всегда стараюсь смотреть глубже. Всё дело в том, что каждый человек является уникальной личностью, с уникальным опытом, характером, восприятием, желаниями и чувствительностью...