Этот пост для тех, кто не может до конца понять причины своей тревоги, распознать их. Перед прочтением я попрошу вас не пытаться копаться в себе слишком сильно, это не всегда полезно, можно попробовать быть наблюдателем - исследователем, проявляя интерес к своему устройству личности. Знаете, я не очень люблю популярные ответы на сложные вопросы, обычно они мне не подходят, поэтому всегда стараюсь смотреть глубже. Всё дело в том, что каждый человек является уникальной личностью, с уникальным опытом, характером, восприятием, желаниями и чувствительностью...

Так устроена наша жизнь: не получается жить без проблем и тревог. Хотя все трудности и вызовы делают нас сильнее, заставляют нас расти и развиваться, но не хочется надолго зависать в состоянии тревожности. Каждой из нас знакомо душевное волнение, ощущение тяжести, когда что-то внутри давит, тревожит. А с чего всё началось, непонятно. Такое состояние здорово портит нашу жизнь, сказывается не только на отношениях с другими людьми, но и на физическом самочувствии, ничего делать не хочется, ничто не радует, то ли лень одолевает, то ли болезнь...