Так устроена наша жизнь: не получается жить без проблем и тревог. Хотя все трудности и вызовы делают нас сильнее, заставляют нас расти и развиваться, но не хочется надолго зависать в состоянии тревожности. Каждой из нас знакомо душевное волнение, ощущение тяжести, когда что-то внутри давит, тревожит. А с чего всё началось, непонятно. Такое состояние здорово портит нашу жизнь, сказывается не только на отношениях с другими людьми, но и на физическом самочувствии, ничего делать не хочется, ничто не радует, то ли лень одолевает, то ли болезнь...