Полноценная забота женщины о своем здоровье невозможна без хотя бы минимальных знаний об особенностях женской физиологии. Основные моменты Отсчет каждого нового менструального цикла начинается с первого дня кровяных выделений. То есть первый день менструации — это и есть первый день цикла. Длительность менструального цикла — это количество дней, начиная с первого дня менструации до первого дня следующей менструации. Месячные в норме идут 2-7 суток, а нормальной продолжительностью менструального цикла считается интервал от 21 до 35 дней...

Организм женщины устроен очень сложно. С первого дня менструального цикла происходят изменения, которые приносят как усталость, так и расцвет сил. Давайте поподробнее расскажем об этих удивительных явлениях. Разбор сделаем практически по дням. 1--2 день месячных: снижается уровень эстрогена и женщина чувствует усталость. Матка спазмируется, это может вызывать ноющую боль. С 3--5 день, когда месячные у большинства женщин заканчиваются, уровень эстрогена снова идет вверх и самочувствие улучшается...