Обесценивание, это скрытая форма манипуляции, когда ваши мысли, чувства и достижения ставят под сомнение. Собеседник как будто вытирает ноги о ваше мнение и ваши эмоции. Часто это происходит, под видом заботы или критики «ради вашего же блага». Это может быть коллега, который постоянно критикует ваши идеи, придирается по мелочам или партнёр, который никогда не замечает ваших стараний. Получается, вроде бы ничего открыто не говорят, но это разрушает вашу уверенность в себе, падает самооценка. Вот несколько ключевых моментов, которые помогут понять, когда вас обесценивают...

Здоровые отношения подразумевают наличие взаимного уважения, понимания и поддержки. Однако порой один из партнёров может начать обесценивать другого, не всегда осознавая последствия таких действий. Чтобы предотвратить разрушение связи и сохранить гармонию, важно вовремя заметить тревожные сигналы. Рассмотрим ключевые признаки, указывающие на то, что ваш партнёр может вас недооценивать: Если ваши чувства и запросы систематически остаются незамеченными, это является ярким признаком обесценивания....