Итак, сразу перейдём к делу. Первое, что необходимо сделать - это избавиться от причины своих страданий. Невероятно логичный и даже банальный совет. Никогда и никем не выполняемый. Каждый раз, когда я задавалась таким же вопросом и старательно вбивала в поисковую строку предложение "как перестать страдать?", миллионы впоследствии найденных мною статей рекомендовали примерно одно и то же: 1) Искренне признайтесь себе, что вы действительно страдаете и что данное состояние не позволяет вам получать от жизни удовольствие...

«Научиться бы не париться по пустякам» — ох, сколько глубины в этой фразе. Сколько там нас — тех, кто каждый день старается держаться, когда внутри шум. Кажется, всё просто: прими и не думай. Но чтобы по-настоящему принять, нужно не перепутать это со смирением. То, что часто называют “принятием”, на деле — отказ от жизни. Вот типичная установка: «Ладно, жизнь, делай что хочешь. Я всё равно ничего не решаю». Это не принятие. Это капитуляция под видом спокойствия. Настоящее принятие звучит совсем иначе: «Да, сейчас мне хреново...