419 читали · 2 месяца назад
Здоровое горе vs расстройство горя: как понять, что пора что-то менять
Вы когда-нибудь ловили себя на странной тоске по человеку, которого не знали? По работе, на которую не решились? По версии себя, которая так и не родилась? Оказывается, у горя есть пять разных лиц. И только одно из них — смерть близкого. Психиатры давно разделяют здоровое горе (оно длится около года и заканчивается интеграцией) и затяжное расстройство горя, которое может длиться десятилетиями с навязчивыми мыслями и мысленной жвачкой. Но главное — причины такого расстройства могут крыться там, где вы не искали: в нереализованных мечтах, в крушении идеалов, в катастрофизации будущего...